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Recette saine pour femme enceinte : salade de quinoa, avocat et saumon

Une salade équilibrée et gourmande, parfaite pour la grossesse grâce à ses apports en protéines, fibres et oméga-3.

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Toast aux Œufs Mimosa et Saumon

Toast aux œufs mimosa et saumon fumé, un mariage raffiné de textures et de saveurs pour un apéritif gourmand.

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Bowl Protéiné au Quinoa et Légumes Croquants

Un bowl protéiné au quinoa et légumes croquants, parfait pour un repas équilibré, rassasiant et riche en nutriments.

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Omelette Légère aux Épinards et Feta

Une omelette légère et protéinée aux épinards et feta, idéale pour un repas rapide, sain et équilibré.

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Smoothie énergisant banane et beurre de cacahuète

Un smoothie énergisant riche en protéines, fibres et bons lipides, parfait pour un petit-déjeuner rapide ou un encas post-entraînement

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Pâtes complètes aux légumes rôtis et pesto maison

Un plat équilibré et gourmand, associant pâtes complètes, légumes rôtis et pesto maison pour une explosion de saveurs saines.

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