Adopter une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins et à votre mode de vie, peut transformer votre quotidien. Avec un suivi diététique personnalisé, vous bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure pour atteindre vos objectifs de manière durable et efficace.
Chaque personne est unique, et un suivi diététique prend en compte vos objectifs, vos préférences alimentaires, et vos éventuelles contraintes (allergies, pathologies). Résultat : un programme réaliste et facile à suivre au quotidien.
Un professionnel vous aide à décrypter les étiquettes, comprendre les nutriments, et identifier les bons choix alimentaires. Cela vous permet d’adopter des habitudes durables, même après la fin du suivi.
Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en énergie ou optimiser vos performances sportives, un suivi diététique maximise vos chances de réussite en ajustant votre alimentation à vos besoins.
Une alimentation adaptée peut prévenir ou mieux gérer des pathologies telles que le diabète, l’hypertension ou les troubles digestifs, en réduisant les symptômes et en améliorant votre bien-être.
1. Analyse de vos besoins
Lors de notre premier rendez-vous, nous réalisons un bilan complet de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie et de vos objectifs. Cette étape essentielle permet de comprendre vos attentes et d’identifier les leviers d’amélioration.
2. Élaboration d’un plan personnalisé
À partir de vos besoins spécifiques, nous élaborons ensemble un programme nutritionnel sur mesure. Ce plan inclut des conseils pratiques, des objectifs atteignables et des outils pour intégrer facilement de nouvelles habitudes dans votre quotidien.
3. Suivi régulier et ajustements
À Votre transformation ne se fait pas seule. Nous fixons des rendez-vous réguliers pour faire le point sur vos progrès, ajuster le programme si nécessaire, et répondre à vos questions. Ces échanges sont aussi l’occasion de rester motivé(e) et engagé(e).
Années
Patients accompagnés
Satisfaction
Le suivi commence par un bilan personnalisé pour comprendre vos habitudes alimentaires et vos objectifs. Ensuite, nous établissons un programme sur-mesure, avec des ajustements réguliers pour assurer des résultats durables.
Oui, nous proposons des consultations à distance pour vous accompagner où que vous soyez. Les échanges peuvent se faire par visioconférence ou téléphone, avec un suivi régulier pour garantir votre progression.
Vous pouvez réserver directement en ligne via Calendly ou me contacter par téléphone ou email. Toutes les informations nécessaires se trouvent sur la page Contact du site.
Nous proposons des programmes personnalisés adaptés à divers objectifs : perte de poids, rééquilibrage alimentaire, amélioration des performances sportives ou encore nutrition post-grossesse.
Bien sûr ! Le suivi diététique ne concerne pas uniquement la perte de poids. Il peut aussi être axé sur le bien-être, l’amélioration des performances sportives, la digestion, ou encore l’équilibre hormonal.
Oui ! Nous proposons des plans alimentaires adaptés à tous les régimes, y compris végétariens, végétaliens et sans gluten. L’objectif est de vous fournir des solutions équilibrées et adaptées à vos préférences et besoins nutritionnels.